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SABATO 16/2/19

16 Febbraio 2019

TEAM WOD OF 2

EVERY 5 MIN X 5 INTERVALS

A) MAX REPS TOES TO BAR

B) MAX REPS DB SNATCH

C) MAX REPS PULL UP

D) MAX REPS DOUBLE DB THRUSTER

E) MAX REPS BURPEES

 

SWITCH AS NEEDED

AT EVERY SWITCH 20m SHUTTLE RUN

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  • Data: 16 Febbraio 2019