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SABATO 23/04/2016

23 Aprile 2016

WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility

TEAM WOD of 3
30 Burpees Pull Up
60 Cal Row
90 Front Squat (from the ground) @ 40/25 Kg
60 Cal Row
30 Burpees Pull Up
-one member work at time, switching as needed

Dettagli

  • Data: 23 Aprile 2016