SABATO 30/06/2018 

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30 Giu

30 giugno 2018 - 30 giugno 2018

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TEAM WOD (OF 2)

AMRAP 30’

60 GOBLET SQUAT #24/16 (switch every 10 reps)

400 ROW (200 each)

60 KB PUSH PRESS ONE HAND  #24/16

400 MT ROW

40 PULL UPS

400 MT ROW

60 PUSH UPS

400 MT ROW

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Data:
30 giugno 2018