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30 Dic
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 TEAM WOD of 2
Rules:
1 member works until finishing the whole round, the other rests then switch

AMRAP 7’:
8 SDHP @ 35/25Kg
12 Air Squat
-Rest 2’-
AMRAP 7’:
8 Push Press @ 35/25Kg
12 Wall Ball @ 9/6Kg
-Rest 2’-
AMRAP 7’:
8 Thruster @ 35/25Kg
12 Bar Facing Burpees

Dettagli

Data:
30 dicembre 2017