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Sabato 8 Aprile

8 Aprile 2017

Partner Wod:

0-8′
Partner a: kb front rack hold 2×24/16 kg
Partner b: max effort cal row
1′ rest

9′-15′
Partner a: plank hold
Partner b: max effort back squat 80/60kg
1′ rest

16′-20′
Partner a+b: max effort burpees

Dettagli

  • Data: 8 Aprile 2017