VENERDI 10/04/15 

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10 Apr

10 aprile 2015 - 10 aprile 2015

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Mobility
3-4 Sets of
-8-10 Walking Lunges -8-10 GTOH Plate

WOD
AMRAP 20’:
6 Pistol alt leg
9 DB Push Press
12 Tuck Crunch
100mt DB Farmer Carry

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
10 aprile 2015