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VENERDI 16 GIUGNO
16 Giugno 2017
SKILLS: PISTOL SQUAT
-8’ EMOM
4/8 Pistols (2+2 or 4+4)
WOD:
WOD:
10’ AMRAP:
5 Power Cleans @ 70/50 Kg
10 Push Up
15 Air Squat
SKILLS: PISTOL SQUAT
-8’ EMOM
4/8 Pistols (2+2 or 4+4)
WOD:
WOD:
10’ AMRAP:
5 Power Cleans @ 70/50 Kg
10 Push Up
15 Air Squat