VENERDI 22/05/15 

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22 Mag

22 maggio 2015 - 22 maggio 2015

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WARM UP
10’ Groups Dynamics & Shoulder Mobility

WOD
AMRAP 20’
250mt row
-then-
2 Rounds of:
20” HS Hold / 30” plank hold on hands
10 OTB Burpees
5 Deadlift @ 80/55Kg

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
22 maggio 2015