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Venerdì 25 Settembre

25 Settembre 2015

WARM UP 10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD For time:

25 Wall Ball @ 9/6Kg

400mt Run

25 Deadlift @ 80/50 Kg

400mt Run

25 KB russian swing @ 24/16 Kg

400mt Run

25 V-up/ tuck crunch

400mt Run

Dettagli

  • Data: 25 Settembre 2015