VENERDI 29/04/2016 

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29 Apr

29 aprile 2016 - 29 aprile 2016

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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD:
AMRAP 20’:
200mt Run
15 Box Jump Overs
10 Hang Power Clean @ 40/25 Kg
200mt Run
50 Air Squat
200mt Run
15 KB Swing @ 24/16 Kg
10 Push Press @ 40/25 Kg

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Dettagli

Data:
29 aprile 2016