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Venerdì 9 Dicembre

9 Dicembre 2016

MIDLINE
4 Rounds of:
10 Strict K2E
20 Mountain Climber
30” + 30” Lateral side plank

WOD
3 Intervals 3’ON, 2’ OFF
AMRAP
10 Box Jump
10 KB Snatch alt arm @24/16 Kg

Dettagli

  • Data: 9 Dicembre 2016