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4 Ottobre 2017
4 Ottobre 2017
WOD
AMRAP 20’:
30 DU or 90 SU
12 Wall Ball@9/6 Kg
30 DU or 90 SU
15 Box Jump
30 DU or 90 SU
200mt Run
30 DU or 90 SU
20mt Bear crawl
WOD
AMRAP 20’:
30 DU or 90 SU
12 Wall Ball@9/6 Kg
30 DU or 90 SU
15 Box Jump
30 DU or 90 SU
200mt Run
30 DU or 90 SU
20mt Bear crawl