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WOD:
AMRAP 30’:
30 DU or 90 SU
15 Bar Facing Burpees ( new rx standard)
10 Push Press @ 35/25 Kg
5 Bar Muscle Ups or 10 M / 6 W Pull Ups
WOD:
AMRAP 30’:
30 DU or 90 SU
15 Bar Facing Burpees ( new rx standard)
10 Push Press @ 35/25 Kg
5 Bar Muscle Ups or 10 M / 6 W Pull Ups