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12 Dic
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Strength & Gymnastics

EMOM 10′

Min1 – OHS From the ground – 5-7 reps @ climbing Min2-  Plank Hold  30”

wod: AMRAP 7′

7 Squat clean 50/35 KG

5 C2B/ Pull Up

Dettagli

Data:
12 dicembre 2016