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GYMNASTIC
10’ OF PLANK
*OGNI VOLTA CHE CI SI FERMA 3 BURPEES
WOD
4 RNDS FOR TIME ( CAP 12’)
10 P.SNATCH #50/35
6 OHS
16 LUNGES #WITHOUT WEIGHT
GYMNASTIC
10’ OF PLANK
*OGNI VOLTA CHE CI SI FERMA 3 BURPEES
WOD
4 RNDS FOR TIME ( CAP 12’)
10 P.SNATCH #50/35
6 OHS
16 LUNGES #WITHOUT WEIGHT