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27 Mar
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METCON

AMRAP 15’

3 – 6 – 9 – 12 . . .

RX:

3 HANDSTAND PUSH UP

3 DEADLIFT 100/70Kg

 

INT:

3 PIKE PUSH UP

3 DEADLIFT 80/50Kg

 

BE G:

3 PUSH UP

3 DEADLIFT by feel

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Data:
27 marzo 2019