VENERDI 02/09/2016 

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02 Set

2 settembre 2016 - 2 settembre 2016

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WARM UP:
10’ Groups Dynamics & Mobility

WOD:
20’AMRAP of:
500mt row
50mt OH Plate Carry @ 20/15Kg
12 KB Russian Swing 24/16kg
8 Kipping HSPU or 10 Perfect Gym Push Up

+ Google Calendar+ Esporta iCal

Dettagli

Data:
2 settembre 2016