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27 Apr
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WL

5 SET OF:

3X 3’’ PAUSE (knee) P.SNATCH #MEDIUM CLIMBING (NO T&GO, SINGOLE)

REST AS NEEDED

WOD (CAP15’)

FOR TIME 4 ROUNDS :

12 DEADLIFT #100/75

12 HSPU / 14 PUSH UPS

200 MT RUN

Dettagli

Data:
27 aprile 2018