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06 Ott
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STRENGTH
A1- Thruster From Rack 4x 2 @ climbing
A2- L Sit Hold or tuck hold on parallette 4x ME (Target for advance 40”-1’)

WOD
For Time:

4 Rounds of:

15 Power Clean @ 50/35 Kg

15 STOH @ 50/35 Kg

15 Calories

Dettagli

Data:
6 ottobre 2017
Ora:
8:00 - 17:00