VENERDI’ 26/10/18 

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26 Ott

26 ottobre 2018 - 26 ottobre 2018

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METCON

AMRAP 20’

RX:

7 CHEST TO BAR

14 ALT. PISTOL

21 V-UP

 

INTERMEDIATE:

7 PULL UP

14 ALT PISTOLS (with mb behind)

21 TUCK CRUNCH

 

BEGINNER:

10 RING ROW

14 MEDBALL SQUAT 16/12lbs

21 Ab-Mat SITUP

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Dettagli

Data:
26 ottobre 2018